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Auf der Suche nach dem Kick ... 🔥

 

Spielen macht Geist und Körper glücklich

 

Gaming stärkt die mentale Gesundheit und kann bei Gefühlen der Einsamkeit mithelfen, sich besser zu fühlen. Erfolgserlebnisse (auch bei Videospielen) setzen Glückshormone frei: Der Dopamin-Ausstoss verbessert die Stimmung und wenn Spiele gemeinsam mit anderen stattfinden, stärket das die Sozialkompetenz.

 

Wo gehen Sie spielerisch vor, in Ihrem Alltag?

 

 

Ein bis zwei Stunden Spielen am Tag seien heutzutage normal, sagt Psychologin Chantal Mörsen. Erst wer täglich vier Stunden und mehr zocke und die Kontrolle über sein Spielverhalten verliere, laufe Gefahr, abzudriften.

 

Gamification – Das Leben ist ein Spiel (Artikel für gesundleben.ch)

 

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